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芋頭有著濃濃的香氣,綿密的口感受到很多人的喜歡。芋頭屬於根莖類蔬菜,它含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素A、B群、鉀等營養素,不但可以幫助降低血壓,還可以促進腸道的蠕動、幫助排便順暢,以及提升免疫力等。----------材料:
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