Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6p3svz
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
平凡媽的孩子今年開始離巢，我也開始做未來5年可能空巢的準備，包括了財務的準備、健康的準備，還有享受人生的準備～但是在進入空巢期之前，有什麼方法，可以幫助我們更平順自在但深刻沈浸的度過離巢期的改變，完成這段重要人生歷程的內在轉變呢？轉過來了，我們即將面對的，可能會是此生最自由自在的美好時光喔，我正在努力學習和練習的三個方法是：淡化、轉化、重新連結，你也一起來吧，無論是大孩子離巢、小孩子第一次離家外宿，還是小BABY離家去保母家或長大開始讀幼稚園⋯⋯都很好用哦！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments
誠摯邀請妳，和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》
在妳覺得卡關的時候，Mail 我們：celiachen@ebmsmile.com
讓EBM陪伴妳，一起找到《轉念》的方法，
一起學習《享受成為媽媽》！！
🎯妳也可以在這裡找到我們：
📚EBM 官網：https://ebmsmile.com
🎬Youtube :EBM享受成為媽媽
https://bit.ly/3qvU04c
📗Line 社群：EBM享受成為媽媽
📘臉書官方粉絲團：
Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽
現代媽媽筆記
EBMr平凡媽
編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL