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EP.194 《蛤蟆先生去看心理師》讀後心得和金句摘錄

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2022-09-01
23:33
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蛤蟆先生去看心理師》的作者是心理學者羅伯.狄保德(Robert de Board),他將心理治療的過程運用在動物主角的身上,書中的動物角色都取材自英國經典童話《柳林中的風聲》。這是一本巧妙結合了英國童話和心理諮商的經典作品。

故事的主角蛤蟆先生因為憂鬱症的關係,他的三個好朋友河鼠、鼴鼠和老獾擔憂他可能會做出傻事,所以就鼓勵他去找心理諮商師蒼鷺。蒼鷺運用了「溝通分析」(Transactional Analysis)這套心理治療法,協助蛤蟆先生面對真實的自己、感受真實的情緒、發展出更高的 EQ。經過了十次的諮商之後,蛤蟆先生在最後終於恢復了以前的開朗,展開全新的旅程。

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《蛤蟆先生去看心理師》讀後心得和金句摘錄
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