和情緒好好相處,從「心」接納開始!|諮商心理師 汪樂慧

心靈鑰匙

2022-09-0300:03:42

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【 0902 #心靈鑰匙 】 

本集心靈鑰匙邀請到 諮商心理師 汪樂慧

人們傾向喜歡快樂平靜,而討厭憤怒悲傷
但這些情緒真的只有壞處嗎?如果只有壞處
那它們又是為什麼而存在的呢?

其實每個情緒都有它獨特的功用
不只憤怒、連悲傷也都在提醒我們一些事
今天就讓樂慧心理師告訴你,情緒的存在意義!

本單元由幸福電台與 FarHugs 遠距抱抱 共同製播


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