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EP66【象與騎象人】理智跟本能的戰爭,誰輸誰贏?

Tilly書適圈
2022-09-14
30:41
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#好書推薦#幸福##正向心理學#說書#讀書心得#逆境

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大象就像天生俱備的本能,不需騎象人控制,就知道要往東還是往西,要停下來還是要前進;但如果沒有騎象人,大象可能會亂入到危險的地方,深受其害。只不過,大象每次都會乖乖地聽騎象人的話嗎?那可不一定,如果想要一直幸福下去,象與騎象人要當好朋友喔!
 
本集段落:
1.什麼是象與騎象人(01:58)
2.影響大象的幸福原因(07:42)
3.幸福的進展與適應原則(12:47)
4.幸福方程式(19:47)
 
三個知識禮物:
1.騎象人就像我們的理智,大象是我們的本能,當騎象人與大象處得好,才能有幸福的人生。
2.過程比結果更重要,幸福通常來了也不會長久,因為我們會慢慢適應。
3.想讓幸福持久,就好好經營你的人際關係,它不受適應原則影響,愈好愈幸福。
 
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