1.此集 正念生活禪邀請二位志業有成的志工，同時也是香光山法爾學院的學員來分享他們練習香光正念生活禪的心得和感想。
2.第一位Setsu，她以正念生活禪所學的方法，帶二個小孫子，把他們帶的很喜歡學習，EQ情商也很好。第二位是廖園長，她是教育家，香光的志工，同時也是慈濟。她和女兒不僅把幼兒園辦得很好，也是有名的大行志工菩薩，不論在她的家鄉清水鎮，或其他慈濟和香光的志業上，都很投入，把志工工作，當菩薩志業，造福很多的人。 她們在練習正念生活禪上，非常有智慧，而且故事非常的精彩。
3.不論您是想增加正能量、學好正念者，或想知道正念可以如何應用在待人處世，當志工，調整情緒與人有良好溝通能力者，或是帶小孩帶到很煩，有情緒，不知如何是好的父母、爺奶，更或著想把孫子帶好的爸媽或爺爺奶奶，把孫子培養成愛學習，又有高情商EQ者，都可以在本集正念生活禪中找到適合您的答案。
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