❝改變世界不是一個人做的很多，而是每一個人都做了些什麼。❞
主持｜靈魂實驗所執行長 張希慈
來賓｜人生設計心理諮商所／諮商心理師 許庭韶
文稿｜品牌行銷 聖理
妳曾經遇過渣男嗎？
妳在兩性關係中失去自我嗎？
妳總在伴侶關係中依循重複模式嗎？
關係，是人生重要的課題，
每天都在面對各種關係的經營與挑戰。
是的，妳跌過跤受過傷，
但妳拍拍灰塵站起來，
想知道如何重新尋回自我價值，
想了解怎麼在這些關係裡可以兼顧自我與他人。
這次庭韶介紹了他們在諮商時運用的牌卡，
協助大家能透過輕巧趣味的互動方式，
去了解自己以及伴侶。
台灣整體對「性」的議題較為內斂，
在整個教育的過程中，
我們未曾學習如何探討性，
但性其實很容易連結到自我價值的議題，
當我們不確定性在親密關係中的意義，
甚至難以啟齒去諮詢性所衍生的困擾，
親密關係就會有卡關的可能。
尤其女性更有這樣的煩惱，
擔心說出自己的性需求，
會被貼上標籤，
庭韶建議可以用漸進式的方式來談論，
透過文章、書籍、繪本、影劇的等等不同媒介的分享，
甚至可以是一些器具，
建構一個可以輕鬆談性的環境，
營造出互相信賴的安全感
再慢慢談論深入的話題，
逐步讓對方了解自己的需要與想要。
性在每一對伴侶關係中都是獨一無二的，
這必須回歸到每對伴侶彼此對性的期待，
並且是否能溝通和尊重雙方的意願。
所以溝通是重要的途徑，
必須表達自己的需求和偏好，
進而達到性關係上的共識，
建立理想健康的性關係。
如果利基在利他精神的性會是什麼樣呢？
在利他之前，
必須去了解自己的限制和界線，
不要忽略自己的感知，
透過牌卡的應用、諮商、溝通，
可以了解對方的喜好，
也可以幫助對方了解自己，
滿足彼此。
在利他的同時，
不要忘記要思考自己的需要，
一定要讓自己健康滿足，
才能將各種能量散佈到他者身上。
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