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很開心「嗨客心理」首播的內容受到各方好評。
EP2我們邀請到了本頻道的第一個大來賓～
臨床心理師－蔣馨怡，親自來跟大家聊聊正念相關議題！
究竟「正念」是什麼呢？
平常在電影看到的旅遊、宗教膜拜，甚至是平常個人焦慮時不斷刷馬桶，跟正念有什麼差異呢？
我們又可以透過正念獲得什麼好處呢？
就讓我們大來賓一一為您講解。
在片尾，蔣馨怡心理師也加碼在片尾帶領大家一起體驗正念活動，希望大家會喜歡如此豐富的節目內容～
最後，如果喜歡你們喜歡這個的節目，
歡迎在 #Applepodcast #Spotify #Mixerbox #Google 留下五星評價，
並留下你們的評價或想問的問題唷，我們下次見～
