2022年9月10日(六)與主相遇59 尋求神的心意
一、 主題: 每日的意識省察
透過每日的意識省察的五個操練（感謝、光照、回顧、醫治、祈求）
操練每天尋求神的心意，累積自己聽神聲音的生命與能力 。
二、 聖經: 基督住在我們心裡
約 10:7 所以，耶穌又對他們說：我實實在在的告訴你們，我就是羊的門。
約 10:8 凡在我以先來的都是賊，是強盜；羊卻不聽他們。
約 10:9 我就是門；凡從我進來的，必然得救，並且出入得草吃。
約 10:10 盜賊來，無非要偷竊，殺害，毀壞；我來了，是要叫羊（或作：人）得生命，並且得的更豐盛。約 10:11 我是好牧人；好牧人為羊捨命。
約 10:12 若是雇工，不是牧人，羊也不是他自己的，他看見狼來，就撇下羊逃走；狼抓住羊，趕散了羊群。約 10:13 雇工逃走，因他是雇工，並不顧念羊。
約 10:14 我是好牧人；我認識我的羊，我的羊也認識我，
約 10:15 正如父認識我，我也認識父一樣；並且我為羊捨命。
約 10:16 我另外有羊，不是這圈裡的；我必須領他們來，他們也要聽我的聲音，並且要合成一群，歸一個牧人了。
三、 祈禱默想
#第一步：主，謝謝你 (帶著感恩的態度進入意識省察)
1. 開始靜默禱告時，我讓自己的身、心、靈安靜下來，透過調整呼吸，將自己置身於「祂的同在」。
2. 我意識到祂已經跟我在一起，祂愛我，這愛超過我所能想像的。我不但意識到祂在，我試著去意識到祂注視我─這個祂所創造的生命，祂獨特的創造……。
3. 無論我對於祂恆常同在的認識有多少，我感謝主在生命中一直陪伴著我。
#第二步：主，光照我 (祈求禱告中所需要的恩典)
1. 我祈求聖靈的引導，幫助我概略地回憶今天一整天發生在我身上的事，種種的片段，或是我周遭的事。
2. 在我回顧時，我留意到某些事情碰觸了我的心，或許當時沒有時間處理。
3. 然後我祈求聖靈光照我，使我有能力發現，在哪些事情上，我需要主的恩典來幫助我成長。
#第三步：主，請陪伴我回顧這一天
1. 在聖靈的引導之下，我停住在哪一個事件或是經驗上？
我讓主陪伴我一起來看這件事情，到底發生什麼？
2. 在此事件(經驗)中，我的感受是什麼？當下我做出什麼反應？
(在主的注視下，跟主說)
3. 我為何有那些感受，又為何那樣反應？我內心的真實是什麼？
(繼續跟主說，也繼續被聖靈光照。)
4. 問主：主你怎麼看這事情？你有什麼話想對我說？(你可以與主對話，或是問祂之後，安靜等候聆聽祂)
#第四步：主，請醫治與寬恕我
感到需要醫治，就求醫治；
感到需要認罪，就認罪；
感到需要回應主給你的感動，就回應主……
#第五步：展望與祈求
藉著短短的意識省察，耶穌是否感動我此後有什麼行為要改變呢？
我祈求耶穌，在明天的經驗中祝福我、陪伴我。
#禱告
約 10:14 我是好牧人；我認識我的羊，我的羊也認識我，
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