物理治療師三個字SunGuts來聊聊關於他的職業和各種痠痛、運動傷害、日常照護問題，小吐槽國術館，拯救蒼生包括諸位大屁股們。最後當然還要接受靈魂拷問。
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✔ 了解肌肉痠痛的原因及預防辦法
✔ 「從上肢、軀幹到下肢」最完整的痠痛自救實戰教學
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✔ 運用日常訓練，舒緩痠痛，也讓肌肉更有彈性！
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學到了終身受用，健康是最大的資產，祝大家平安
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