主持人：陳鳳馨
來賓：諮商心理師 蘇予昕
主題：《零阻力改變：華頓商學院爆紅行為科學課，直擊內在弱點，高效自我成長》天下雜誌出版
節目時間：週一至週五 7:00-9:00am
本集播出日期：2022.09.23
📘 收藏好書
《零阻力改變：華頓商學院爆紅行為科學課，直擊內在弱點，高效自我成長》天下雜誌：https://reurl.cc/V1gzD6
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想要更健康，更有紀律，財富更自由……
每個人心中都有個更好的期待，但總難達成
行為科學新方法，選對的改變策略，比意志力更長效
直擊隱藏的行動弱點，不費力地解決綑綁自己的問題
想規律運動，但下班已經好累，「明天再開始」真的不是藉口？
已經提前準備、提早開始，卻還是最後一刻壓死線？拖延到底怎麼治？
寫上筆記本、設定連續提醒，還是忘記？是金魚腦還是下意識故意忽略？
⚡本書針對絆住我們的人性弱點設計策略，以智取勝，一步一步到達理想狀態。
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