主題：受傷的時候
詩篇第109篇是論到人有悲傷失意和喜悅快樂得情緒，但都不會讓人生出罪來，可是苦毒憤怒和怨恨，就會使人產生犯罪的思想或行動，我們要來看看大衛，是怎樣處理這些負面的情緒。
1～5節是大衛向神伸訴，自己的苦況。對頭人以惡報善，以恨報愛（5）。大衛對他們那麼好，現在卻被朋友出賣，把當大衛是敵人。大衛為他們付出許多，但他們恩將仇報。其次，大衛雖然受了委屈，但他沒有報復的行動。他將報復交給神，而他自己將心中的憤怒，放在禱告中，向神傾訴。
6～20節願惡人得報應，大衛講出一連串「願他們怎樣」，來求神顯出公義。用非常厲害的話，咒詛他的對頭們, 求神來報復這些惡人。他用口頭表達或發洩憤怒, 讓負面的情緒，藉著對神的禱告抒發出來, 並求神來伸張正義。
這經文引導我們，用話語向神表達憤怒，而不是用言語或行為，對別人發洩我們心中的憤怒。
20～31節大衛又祈禱，求神幫助他，他講到自己的苦況，同時亦表達出，對神堅強的信心。詩人的心願是希望敵人遭受報應，從而知道是出於耶和華的作為，顯出神的公義來。
【請你跟我一起誦讀經文26節】
耶和華─我的神啊，求你幫助我，照你的慈愛拯救我，
上主—我的上帝啊，求你幫助我；
因為你有不變的愛，求你拯救我。
永恆主我的上帝阿，幫助我吧！照你堅固之愛來拯救；
我的上帝耶和華啊，求你幫助我，施慈愛拯救我，
【我們一起來禱告】
親愛的天父，我要感謝祢，從今天的經文中，我看到上帝祢肯定人憤怒的情緒，特別是當我被仇敵苦待時，必然會有這樣的情緒發生。上帝祢樂意聽我內心裡的痛苦，接受我向祢的傾吐，使我受傷的心靈，藉著這樣的傾訴，可以得著安慰跟醫治；也就避免我，對人採取報復行動。
主阿！祢知道我內心的痛苦，祢也願意讓我常常在祢裡面，使我得著真心依靠。求祢來為我伸冤，使我完全向天父ㄧ樣。
經文也醒我， 要誠實地面ㄧ些負面情緒， 好叫我遵行聖經的教導，「生氣而不犯罪」, 讓我「不要自己申冤…聽憑主怒」，因為祢那位「申冤在我，我必報應」的神。
學習在羅馬書說的「逼迫你們的，要給他們祝福；只要祝福，不可咒詛」，對那些仇敵要「把炭火堆在他的頭上」，
求聖靈來充滿我，好使我去行出這樣的「以善勝惡」的行為!
我如此禱告是奉耶穌基督寶貴的名字, 阿們!
我如此禱告是奉耶穌基督寶貴的名字, 阿們!
《自己安靜跟著禱告》
願上帝保守你，靠主得勝。
最後 醫治的愛 這首詩歌來祝福你