『你的體重與目前狀態就是過去的累積與人生縮影！』
變胖是因為身體不開心，營養師陪你從情緒、壓力找出飲食問題
來賓：朵薇診所 總營養師 余朱青
《21天代謝回正飲食：從「食」傾聽心理真正的缺乏，吃好吃對，打破代謝負循環！》
作者： 余朱青
出版社：幸福文化
出版日期：2022/09/07
#無壓減重 #飲食重建 #吃對食物
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