雖然老但還是個咩
（外在會老是必然 心境是咩才厲害）
每日五感恩
1感恩和謙解盤順利
2感恩摸奶少女團成軍
3感恩總裁（媽媽）總是好心情
4感恩爸爸跟我說他不願上課的原因
5感恩藍大揪團心靈饗宴，好開心，Fanny一起好high
身
+解盤和成立摸奶團，聚焦關心
-買了薯條沒吃完
todo總是一餓就亂買太多，今天晚餐量力而為吃光光
語
+看見瑋親證很好給予鼓勵
-分享朋友不上課語言批判
todo看到她的好，感謝她給我練習找切點，相信她一定會來
意
+練習放鬆，感恩的自己願意放下睡午覺，也感受輕鬆
-對分享朋友小孩狀況時態度很批判
todo重新調整自己對事件的態度，感謝她的出現，反而是讓我有機會互動她媽媽上課的切點