主題：一生求告神
詩篇第116篇是詩人描述自己，遭遇了許多的患難與愁苦。他不僅流了許多的眼淚，甚至還面臨死亡的威脅！可是，他個一生求告神的人，所以他能在如此困苦的環境中得勝！今天，讓我們向詩人來學習，如何更深地倚靠神：
將眼光定睛在神的身上(11節）：當我們定睛在環境和人的時候，就會如同詩人一樣對人感到絕望，心中充滿不平及憤怒！然而，一旦我們如同詩人在第7節所說的，向我們的心說：「我的心哪！你要仍歸安樂，因為耶和華用厚恩待你」。
當我們如此定睛在神的身上，就會曉得──不論患難有多大，神必以厚恩待我們，而我們就能重新得著平安和喜樂。
持守信心（10節）：雖然詩人落在痛苦之中，卻沒有失去對神的信心，而是仍然持定耶和華是有恩惠、公義及憐憫的神（5節）！而且他也相信──不論我們生命的處境是多麼的卑微，神仍然要保護和看顧我們（6節）！
但願我們都能堅定地相信，不論我們認為自己是多麼的渺小，神仍然要看顧，並且側耳聆聽我們對祂的求告（2節）！
看重回應神的恩典（12節）：詩人喜樂地提到，他要大大地報答神一切的厚恩而他藉由三件事，來回應主的恩典：1. 「感謝及讚美」（17~18節）、2.「還願」（14、18節）、3. 「傳揚救恩」（13節）。
我們是否也在日常的生活中，真實經歷神的恩典呢？讓我們從詩人對神恩典的回應中，學習向神獻上感恩和讚美！
【請你跟我一起誦讀經文7節】
我的心哪！你要仍歸安樂，
因為耶和華用厚恩待你。
上帝保護單純的人；
我在危難時，他救了我。
【我們一起來禱告】
親愛的天父， 我感謝祢，從經文中我學習到，在我們的生活中，有時會因生病生命受到威脅。詩人就是在這種處境之中。他開始呼求神，因著神側耳聽了他懇求的聲音，他獲得終於解救，因他愛耶和華（1）。
詩人也在他平安的時候，求告神祢的名，從詩人我學會懂得感恩，在眾人面前作見證，向神還願。
在緊急關頭時，為了得到神的幫助，我通常都會向祢許願，但我學習到，目的不是討價還價，而是表現內心強烈懇求的願望。所以，當我向祢許了願，我一定會記得要還願。
詩人相信神祢有恩惠，有公義，有憐憫，會保護人，會救人。他提到愚人，雖然是無助的弱者，但他因為有信心，就有平安，我在你面前宣告，我相信上帝祢保護單純的人；我在危難時，祢必會救我。
信心可以更新一切，詩人提到從死亡的路，變成活人之路。他周圍遇到的人都說謊，無人值得信賴，但只有神祢是可信的。人會說謊，但神絕不說謊，所以詩人親口才說他有信心。
最後，我看到詩人也明白，就算是死了，也不是意外，因為人的日子多少都在神手中，一個人的死，在神眼中，極為寶貴（15），因為死亡就是回到父神身邊。我也願意有這樣的信心！
奉主的名求，阿們！
《自己安靜跟著禱告》
奉主耶穌基督的名禱告！ 阿們！
最後，以這首 我們呼求 ，來祝福你今天能得勝。