好久不見啦，其實我們一直都持續有錄音，只是剪輯師忽然消失，希望他不是跑去柬埔寨了
現在找了新的剪輯人員，之後會規律發佈瞜，有任何建議或問題歡迎留言或來信唷。
betweensets30@gmail.com
本集內容：
天氣準備轉涼，訓練內容會有什麼樣的調整呢？
今年想完成的目標
拳擊友誼賽看到對手跳繩就覺得糟了，感覺超強啊～
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