林怡辰老師，《從讀到寫》《小學生年度學習行事曆》暢銷書作家，國小老師，也是三個孩子的媽。在忙碌的工作及家庭外，還能一年閱讀超過200本書，並本本寫下心得；20天內寫完10萬字的書，平常還能身兼教師及行政職，還能準時下班煮晚餐給孩子，並且安排自己進修學習的時間 ... 這到底是怎麼做到的啊？
本書也是福哥親自寫推薦序的書，這是每個忙碌的工作者，都希望知道的時間管理秘訣。最重要的是：書裡沒有嚴肅的要求，只有溫柔的提醒。歡迎透過「好書福」的 Podcast，來聽聽看怡辰老師自己說，帶我們突破時間管理的迷思，成為一個更好的自己！
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主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/
製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/
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