幸福會不會是身體裡的化學物給我們的特定感受?如果是,那我們就往這些化學物衝就會幸福嗎?
今集來一堂生物課,一次搞清身體裡4種令我們幸福的物質,以下4種happy chemicals每天在我們身體裡運作,它們如何影響我們的幸福感?
了解幸福的生理學,知道身體跟幸福的關聯,練習用身體感受幸福吧~
同時也會發現幸福並不單薄,不只有單一面向的情緒,我們就更有意識更有方向地邁向幸福!
本集內容
生物課時間~ 神經傳遞物是什麼東西
掌控獎勵機制的多巴胺
多巴胺帶來的是快樂?快感?還是欲望?
穩定情緒的血清素
管好腸道的重要性
因為血清素而快樂,還是因為身體健康而快樂?
生物課時間~ 荷爾蒙是什麼東西
身體裡的止痛藥 安多酚
為什麼做完運動會嗨翻
愛的荷爾蒙 催產素
催產素在🔞的角色
幸福是身體化學物引起的生理反應,所以呢?
用身體去感受幸福吧
歡迎到Instagram來跟我聊天,或者留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl42qbjop02p901xdd9y720zj/comments