你是如何展開這一天？
又是如何結束這一天呢？
每天都有許多值得感恩感謝的人事物，
無論是用文字、語音或是睡前的冥想回顧，
當我們感恩，
會覺得自己真的好幸福，每一天都好棒！
而今天的一日一問：『如何活得更像自己？』
我認為活得自己可以從真誠一致的表達開始。
如實呈現自己的心念，
同理眼前的人，
說出真實的語言，
不適合、不好的話先收在心裡，
在適合的時刻再說。
一起來聽聽吧？
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