ADHD教養/協助原則-2-接納自己,原諒自己

心理人聲

2022-10-2000:09:45

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允許自己可以焦慮,也接納自己不會一次到位。
一切都是做中學
我們會犯錯,所以我們要適時原諒自己,然後補救與改進,那才是最重要的。

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