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本集重點｜ #60 生活效能 002 ｜媽媽，你有慣性忙碌嗎？
你總是感覺時間不夠用；你總是感覺只有你在關心家庭運作，身邊沒有人幫得上忙；你總是感覺你要照顧所有人，而「照顧自己」只是口號。如果你也有以上的看法，今天我想和你分享 「慣性忙碌」這個概念。
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《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發，探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心，同時，母職也是個人成長的巨大動力，這份「母力」只要運用得宜，同樣能使女性在各個角色發光發亮。
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Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌，致力透過內容創作，協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信，母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域：母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。