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逃避型依附是依附理論中不安全依附的一種，這種依附類型的孩子，與父母分開時不哭，父母回來時視而不見或是會刻意的閃躲，看起來對關係毫不在乎。
因此逃避型依附的人在關係中，常常讓人覺得很有距離感，或是搞不清楚到底跟他們關係好或不好。
雖然看似很冷淡，但逃避型依附的人並不是真的像外表一樣看起來無所謂。
逃跑和表現冷漠，其實是為了避免再次感到受傷、痛苦，才發展出來面對情緒的方法。
逃避型依附的孩子在過去產生情緒時，因為情緒沒有被照顧者穩定下來，又或者是父母太強硬的教養風格，讓孩子感覺到更多的壓力與焦慮。
在這樣的情況下，孩子會過度的調整自己的情緒，就像直接把開關給關上一樣。
為了讓自己好過一些，他們會逃開造成自己痛苦的環境。
他們藉由否認自己的感覺、關係的重要性的方法，來保護自己不受到任何傷害。
參考資料：https://superquiz.do/avoidant-attachment/
背景音樂：
"A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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