EP8 從破碎和擁抱中強化自己,演奏者的心靈強健之路 ft. Jenny

果果布蘭特 Hear I AM

2022-11-0100:28:59

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今天搭載Jenny 聊聊她的心靈成長歷程,看她如何尋找支撐自己的溫暖力量。
也許你也追求過完美的標準答案,也有一個人獨處面對自己的時候,究竟「喜歡」這件事要怎麼維持?
從破碎和擁抱中強化自己,歡迎大家收聽低音提琴演奏者版本的心靈強健之路。

TIME LINE
00:00 開場
01:00 德國獨居生活
03:40 三點一線的一人生活
04:00 白噪音 set me free
05:50 第三人稱視角看自己
07:00 跟自己和解,只要有往前走就沒問題
08:15 爆炸後重建,全心地體驗和接受
09:00 已經有完美範例,那還需要我去演嗎?
10:00 離開給予演奏者安全感的"樣板",我是誰?
11:55 回歸本質,給我溫暖的力量向前
14:25 日常維護喜歡的感覺
16:45 樂器是我和世界最通透的大門
19:00 演奏教會我當下就是最美
19:25 平衡身心靈最常用的方法
22:30 「為甚麼你跟我們都不一樣?」
26:25 沒特色才是真無聊,每件事都在造就我
28:20 結尾

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