為什麼看到小孩食物沒吃完,總是捨不得把他們全吃完?心情不好就控制不住吃高熱量的食物?走過鹽酥雞攤,一回神手上就多一包鹽酥雞?
因為你的潛意識中有一個「飲食藍圖」,飲食習慣、嘴饞、挑食的根源就在這張藍圖上,想要改變這張藍圖,最有效的方式就是進到潛意識,進入修改模式,藍圖一改,習慣也就會跟著改變!
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