【2023關鍵字Ep.2】#疫後健康-走過疫情,如何打造健康新生活?

聽天下:天下雜誌Podcast

2022-11-0900:34:12


面對新冠肺炎的疫情海嘯,從恐懼到共存,世界各國已逐漸解封,讓民眾生活恢復常軌,但許多人染疫後,可能還有長新冠的後遺症。根據國際醫療期刊《Frontiers in Nutrition》研究報導,新冠確診後,發生肌少症機率約48 %,住院者比例更提高為 69.7%。以台灣累積確診數超過700萬例預估,約有超過3百萬人出現「肌肉力下降」的症狀,銀髮族群罹患肌少症者比例更高。肌少症不只會造成肌力下降,跟骨質疏鬆一樣,成為長者健康不容忽視的隱憂。本集節目邀請專家來分享,要如何檢視及預防肌少症?如何能在疫後的新生活中,選擇安全有效的居家運動來維持長輩的肌力,同時也為全家人儲備健康資本。

主持人:高賢齡
來賓:全球運動醫學權威教授 陳俊忠
bgreen運動家具營運長 賴淑怡(Sunny )

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#疫後健康 #肌少症 #長新冠 #居家運動#疫後生活
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