打開這集podcast的你，上一秒是不是也正在滑著IG、抖音呢？
在社群媒體的影響之下，身旁有很多朋友對於自己的外貌感到十分不滿意🥺
如果你也屬於容貌焦慮患者，也許這一集的內容，有機會讓你跟自己的焦慮和解！
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｜節目重要公告｜
2023.9起 節目將併入"青春通識課"，因此104高中職Podcast即將要停更囉 இ௰இ
想持續收聽高中職內容，請到 @104youth 找我們唷！
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【來賓介紹】
🎙小謝｜高三學測生
曾任熱舞社副公關，國中青春期因為老師的一句話，開啟了跟容貌焦慮的奮鬥血淚史
【本集重點】
✔ 老師對於「可愛」的定義，竟然造成心理陰影？
✔ 青春期的各種高低起伏 x 爸媽管教 = 無止盡的焦慮漩渦
✔ 照鏡子強迫症？就是要隨時保持完美好累？
✔ 上台表演發光發熱，建立屬於你的自信心來源！
✔ 化網路資源為助力，找對資料，變成讓自己更好的工具！
✔ 對付焦慮，開啟跟自己的獨處對話吧！
【相關資訊】
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