別人用 2、3 秒評價你，但你才是要跟自己相處一輩子的人，讓我們放下他人的批評吧！

在節目中，席娜 Athena 會與你聊聊...
▶ 玩個小遊戲：讚美＆批評故事的主角小娜娜
▶ 接下來你的人生，會同時收到正、負面評價
▶ 「這浪費時間、沒意義」你還會聽到上萬遍

▶ 怎麼看他人？破除心魔三步驟：

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#87｜我好怕被批評，所以不敢踏出第一步：實用 3 步驟幫你克服「擔心被批評」的心魔

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