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寶瓶文化《憂鬱世代》
邀請到作者✨ 莊明翰
大學時期，有段時期我總覺得我上方的天空盤旋著一朵烏雲，看什麼都成了灰濛濛的色調。還好當時我身邊有好多愛我的人沒有被我的負能量嚇跑，反而一直各自用他們的方式陪伴我度過那段時期。我曾經也想過，自己已經是比許多人都幸運的人，為什麼我還會有這種沒來由的低落？後來我才發現，有些情況是累了，而有些情況是病了。明翰的《憂鬱世代》梳理自身成長經驗，將自身在原生家庭、身分認同、親密關係、教育體制等不同場域中遇見的心理課題展開來談，佐以個人的思考與心路歷程。曾經罹患輕度憂鬱症的明翰說，希望這本書能夠陪伴正在面對心理挑戰的朋友們，讓他們知道－－你不是一個人。
本集中你還會聽到⚡
▶心理界線🔍你的課題不是我的課題
▶從親密關係中映照自己的內心💗
▶微笑憂鬱🙃不是每個笑容都代表沒事
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🌟《憂鬱世代》作品介紹🌟
莊明翰寫出這一世代的青少年所面臨的多重試煉，從原生家庭、升學競爭、社群媒體、性向與人際……它們交織成密網，重重襲擊著青少年從不曾了解的陌生，但卻情緒舊傷滿身的自己，以及可能從未在成績以外，探索出的自我價值與存在意義。
特別是成績優異的青少年，他們心上的傷更重，但最令人不忍的是，他們在崩潰、結束生命的前一秒，往往還苛責、批判自己，一如莊明翰總對自己說：「你要知道自己有多幸福，很多人想念書、想溫飽都有困難了。你為什麼就不能堅強、振作呢？」這些是大人不斷灌輸給孩子，內化在孩子血液裡的自我惕勵。
一本令人感到非常疼痛、悲傷，但也覺得是希望的自剖書。
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🌟這裡找到《憂鬱世代》🌟
《憂鬱世代》作品介紹👇
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