跟著佩霞學快樂(098)|喜悅，從呼吸開始(1):游移的心思讓人不快樂

從作者陳一鳴的《喜悅，從一個呼吸開始》談靜心，搜尋內在真實的生活。游移的心智就是不快樂的源頭，靜心讓人活在當下，成為自己的主人，或者拯救自己，回到自己喜歡的樣子。

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