留主題：讚美可靠的神
詩篇第146篇1～10節
從今天起連續五篇，都以「你們要讚美耶和華」作每首詩的開始和結束，而「你們要讚美耶和華」在原文就是哈利路亞。這五篇詩篇跟以前其他詩篇不同的地方，是不再提到個人的需要，再沒有歷史的典故，一切都集中在神身上，全部都是讚美。
這是一首個人的讚美。詩人不單用口讚美，自己也知道要從心裡去讚美神。不只是現在讚美，一生活著都要讚美歌頌神。
首先詩人從反面引證，神是值得讚美，不要倚靠君王，也不要倚靠世人，他們都不能倚靠（3），不論他們多麼聰明，一旦斷氣就歸回塵土，縱然有能力也不會持久。
但神就值得人倚靠，祂是每個人的神，祂會幫助每一個個人（5）。祂有能力，就是創造天、地、海和其中萬物。祂不只有能力，祂也誠實（6）。祂會為受屈的伸冤，賜食物與飢餓的，並且釋放被囚的（7）。神能開瞎子的眼睛，神同情困逼人的苦況，說祂保護寄居的，扶持孤兒和寡婦，卻使惡人的道路彎曲（9）
我們住在世上，如果你是寡婦，沒有丈夫可以倚靠，自己辛苦工作，養大孤兒，這裡說神要扶持你。如果你堅持行公義，做一個義人，神十分喜愛你。祂是你的主，你的醫治者，拯救者，祂是你的王。
【請你跟我一起誦讀經文2節】
我一生要讚美耶和華！我還活的時候要歌頌我的神！
我有生之日要讚美他；
我要一生一世歌頌我的上帝。
【我們一起來禱告】
親愛的天父， 我每天都要用「心」讚美來祢，表示那是發我的自內心，是真誠的，不是只有表面的。只有真心的讚美，才能得神你悅納。
我真心讚美你，不是只有一天，乃是長久一生都是如此的，也就是我在世上能活多久，我讚美神就有多久。
我也要像詩人信靠祢，因為世人不可靠，即使最有地位，最有權力的君王
也不可靠。他們可能顯赫一時，但可能自身就難保。即使他們的權力能一直保持，可是離開以後，一切也就完了。
倚靠祢的人真是有福，因為耶和華祢願意幫助人。特別是社會上低下被人看不起的。被欺侮有冤無路訴的 ; 貧窮缺衣缺食的 ; 是犯罪而成為階下囚的，神你都願意幫。
耶和華祢喜愛義人，願意扶持孤兒和寡婦，瞎眼的，孤寡的。這些弱勢的人，常被人藐視，遺棄的。只要肯仰望祢的人，他們都能得到很好的照顧。
主啊！謝謝祢願意成為我的幫助！從今以後，我不再倚靠人的幫助，而要全心倚靠祢，因為祢的慈愛、能力及權柄存到永遠！奉主的名求，阿們！
謝謝主，聽我們的禱告。奉耶穌基督的聖名。阿們！
《自己安靜跟著禱告》
最後，以這首 每一次我讚美主 來祝福你今天能得勝