他從小胖到大，體重一路飆升到120公斤，覺得這輩子注定只能是個胖子了。
2021年底他進行改造計畫，2022年底不只瘦下30公斤，更完成路跑、三鐵挑戰，
怎麼做到的？心法和做法是什麼？
這一集，讚點子數位行銷公司執行長權自強，來分享首度揭露的健康心法！
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