◕S2 EP.10 消失好久我回來了!走出「低潮期」全記錄分享|五步驟讓Darby陪你振作~◕

交友雷達站 Darby's radar

2022-12-0100:30:34

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#低潮#低潮期#走出低潮
現在的你常常不開心,但不知道是什麼原因嗎?
你正經歷低潮期,不知如何走出來嗎?

低潮期並不可怕(但很煩哈哈),是個告訴自己暫時休息的訊號
好好調適心情照顧心理的傷口,復原後會得到更多力量的!❤️‍🩹
這段時間我也陷入了低潮...近期找到方法走出來了,所以想和你們分享,
希望你邊聽邊陪我走一趟低谷,也願你找到藍天和暖陽~

🔆本集Highlights:

❶消失一段時間,Darby經歷了什麼?😯
❷低潮期的特徵和根本原因?!⛈️
❸好赤裸!我的低潮期全記錄~☂️
❹如何走出低潮期?五步驟分享!☀️
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會把這次的內容詳細整理在IG圖文!來看看吧👀
歡迎來和Darby聊聊天😇~謝謝收聽❤️

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