健康分秒 |國興中醫診所院長 方志男:『惱人的下背痛:腰椎間盤突出的中醫調養!』

幸福分秒

2022-11-2900:16:15

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上班族久坐、服務業久站
一整天下來實在是腰酸背痛
這腰椎痠痛挺不直的痛苦誰人知~~~

嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到
國興中醫診所院長 方志男醫師
用中醫的觀點,為大家的下背痛問題找出調養處方!

腰酸背痛除了注意姿勢,體力不足、肌肉支撐度不夠也可能是成因?
「脊椎側彎」、「椎間盤突出」用熱敷能夠改善嗎?
想從日常飲食方想做改善的話,中醫師會怎麼建議呢?

當太陽升起
記得準時打開幸福分秒
和 方志男中醫師 一起聽見:「惱人的下背痛:腰椎間盤突出的中醫調養!」

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