TriYang-鐵人三項 EP46 l 金馬管制區，沒過就下山走台北回去

上週有多賽事 香港青少年亞錦賽、阿布達比世錦賽、FXT賽事
下兩週會邀請微禎教練 和承泰來聊聊他們香港亞錦賽和ＦＸＴ賽事的經過

騎慢一點 - 課表，要身體能夠吃得下的才適合你

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