想好好練聽，心態是第一個關鍵。那如何從心態面開始練習？
先說前言，練習是從渴望來的，你真的「渴望」跟眼前這個人建立信任關係嗎？持續加溫嗎？如果其實並沒有那麼渴望，請回到上一集EP45不要欺騙自己，好嗎？
如果親子關係渴望聽彼此講話，可是目前很不順（爸媽很想小孩聽自己講話但小孩不聽，或小孩很希望爸媽聽自己講話但爸媽不聽），到底怎麼辦呢？書子分享了自己親身的經驗。
除此之外，這一集我們分享了幾個技巧，給真正渴望的你，怎麼幫助自己從「沒有在聽」、「假裝在聽」、「選擇性的聽」，進步到「充分理解的聽」、「同理心的聽」。
尤其是我們一般人最常有的「選擇性的聽」，在聽到不喜歡的話時，究竟要如何還是可以聽下去呢？
這一集還有好幾個問句送給你喔～～
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