你曾體驗過焦慮的感受嗎？
你會怎麼形容這樣的感受呢？
當焦慮發生時，你又會有什麼反應？
本集拆解面對焦慮的三個層級，
幫助我們活在這焦慮的世代而不過度焦慮！
歡迎收聽，關於焦慮這件事。
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkdsfnhq3vtf0852xvzdwisv/comments
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