Ep.111【從芯裡挖寶】如何迎戰自卑感,走向更自信的自己?

朱芯儀說心理話

2022-12-1900:38:34

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腦瘤、失明、肢體的不協調,迫使我看見藏在深處的自卑感。
覺察自卑感並不是一件壞事,甚至可以說是很棒的禮物,
才讓我發現原來那些為了掩蓋自卑,而構築起來的理想樣貌,並不是我真正的嚮往。
也許步伐很慢、很小,也許已經跟前方的人有些差距了,
但是只要知道自己一直在前進就可以了,在你自己的時區裡一切都會準時的!
 
本集重點:
1.無所不在的自卑感
2.直面自卑、覺察自卑
3.擺脫自卑的轉念
4.今天的你比昨天的你多會了什麼?


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