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🔖本集重點摘要🔖
1、當環境使我們背負的責任大到超出能力範圍時，就會產生無力感。
2、無法正確衡量自身能力而開立太多戰場，就會蠟燭多頭燒。
3、大部份的人是能力不足只好作惡。
4、學習評估自身的狀況，避免把自己放到地獄的場景中。
5、身處在水深火熱中，更要拆解問題、解決問題，才能消除壓力源。
6、解決問題所需的能力，遠超我們想像。
7、身為人類，即使犯點小錯也不會變得沒有價值。
8、透過理性分析擺脫離無能場景，用科學方法打造美好生活。
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