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《人體使用手冊》第六章 日常保養的兩個重要觀念中的第一個觀念"不生氣"真的很難沒有誰不會生氣就只是看每個人遇到事情生氣的程度和發作的頻率情緒需要被認同和釋放但也需要被消失有時候會生氣的就是課題所在加油修練到不為所動最短就是一輩子的時間吧感謝您的聆聽感謝吳清忠先生的分享祝福大家都能發現平緩自己情緒的方法