EP.100【吳若權X蔡惠子】換個角度看待失眠,其實失眠是為了讓心靈甦醒!找到適合自己的方式,就可以紓解壓力、改善憂鬱!

吳若權 權式重點

2022-12-3000:10:59

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📌【紓解壓力,改善憂鬱】權式重點,EP.100集

知名律師蔡惠子,曾是個不愛運動的人,也曾為了工作壓力而失眠。

直到她下決心,不靠藥物,以運動改善失眠,一切開始有了新的轉機。現在,她已經成為一個熱愛鐵人三項的律師!

她說,運動可以讓你心靈甦醒、又態度積極!原來,換個角度看待失眠,其實是為了讓心靈甦醒!

💪🏻💪🏻💪🏻感謝支持,【權式重點】開播短短4個月,竟已經來到100集🍺

邀請你一起來同慶【權式重點】100集!邀請蔡惠子律師分享,如何真誠面對自己的軟弱,進而發現自己有非常強大的另一面。


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