在 2023 年到來之前急著思考新年新希望，我邀請大家一起來回顧2022年，反思這一年我們的努力和成長，在2022年我們挑戰了什麼? 成長了什麼? 是不是踏出舒適圈，嘗試了新事物? 花更多時間陪伴家人、跟家人表達愛? 內心是不是充滿了更多的平靜?
小小的一張紙條，簡單寫下自己在2022年的努力和成長，然後好好地稱讚自己、謝謝自己的努力和成長、告訴自己很棒!
因為2023年共振年是充滿吸引力法則的新一年，只有當我們喜歡現在的自己、肯定現在的自己、感謝自己擁有的一切，我們才能吸引更多美好的事物。
節目中小編會回顧2022年自己很棒的事!