運動飲食是我們需要去學習的一環藉由理解底層邏輯讓你在享受美食的時候不會有罪惡感讓你不會因為自己沒有到達一定的運動量就覺得自己不應該想要什麼樣的身材從底層邏輯開始然後快樂永遠是這件事情最重要的事留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbufmvz80avi01s0gsn4ab5j/comments
