運動飲食是我們需要去學習的一環
藉由理解底層邏輯
讓你在享受美食的時候不會有罪惡感
讓你不會因為自己沒有到達一定的運動量就覺得自己不應該
想要什麼樣的身材從底層邏輯開始
然後快樂永遠是這件事情最重要的事
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbufmvz80avi01s0gsn4ab5j/comments
運動飲食是我們需要去學習的一環
藉由理解底層邏輯
讓你在享受美食的時候不會有罪惡感
讓你不會因為自己沒有到達一定的運動量就覺得自己不應該
想要什麼樣的身材從底層邏輯開始
然後快樂永遠是這件事情最重要的事
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbufmvz80avi01s0gsn4ab5j/comments