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參禪人，
要知以禪為道，
辦道即參禪是也。
此一大法，塵世街塵不能辦，
因人事紛繁，
日無靜處，夜無靜聲，正與此法反；
鄉村荒野不能辦，人聲、畜聲，
男色、女色，
世俗風習，至深且重，更不能辦；
小廟關房，檀護酧應，
人跡往來，佛事經懺，
粥飯參差，更不能辦；
獨有「阿蘭若」處，正辦此道。
「阿蘭若」梵語，華言「寂靜處」，
又云「無居女人處」，
又云「第一頭陀地」。
行此一法，定在頭陀處才好真行，能放下行！
離此處行者，如在石上種田，
可能行否?可有收穫否?
任在一切處，辦道十年，
不如叢林辦道一日。
其義云何?
類如木船與飛機為比例，
木船一日行數十里，
飛機一日行數千里。
又如他處參禪十年，
不如依叢林參禪一日！
斯何理解?
在其他一切處參禪，
每日參禪時少，忙外務時多；
縱有一日真參，又被外緣攀扯。
禪宜靜而心宜動，
故在他處參多年禪，
成個百無所知呆子！
一進叢林住下，
如定水澄清，內清外潔。
思之！在他處參多年禪，未一日靜坐；
今在叢林，日日見工，天天寂靜，
縱有規矩，防止業動與身疲厭。
規矩萬不能少，
少則不但規矩講不來，
行亦不上規矩；
久之規矩鬆懈，住眾不安。
參禪人要知「規矩，為叢林本！」
「本立而道生」。
開示內容：
週一：來果禪師參禪普說100則
週二：禪門詩偈賞
週三：來果禪師參禪普說100則
週四：虛雲老和尚禪七開示
週五：來果禪師參禪普說100則
週六：達摩祖師血脈論、破相論、悟性論、最上乘論
週日：禪宗公案 QA
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