【獨立評論Ep.31】別人失控,你不必起舞 心理師教你避免從甜蜜走向虐愛,掌握六大心理失控感

闖天下

2023-01-0600:43:57

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新年假期是與家人朋友團聚相處的時間,也是許多人的夢魘,年節成為互相情緒勒索、吵架的高峰期。為什麼我們愈重視一段關係,就愈容易失控?

獨立評論專欄作家、臨床心理師張家齊博士出版新書《失控的愛》,在節目中告訴大家「如果別人失控,你不必起舞」,解釋什麼是心理失控?人為何會失控?透過分析6種「有害的親密關係」,帶大家理解從原生家庭和社會化過程所經驗的一切,如何造成心理失控感;並提供與自己和解的方式,解除不必要的情緒勞動,讓大家不僅過個舒暢的好年,也能療癒自己、享受穩定的親密關係。

主持人:廖雲章
來賓:獨立評論專欄作家、臨床心理師 張家齊

製作團隊:王薇茹

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