Ep.49 情緒來了,如何照顧孩子也照顧自己 feat.《一句教養》作者 李儀婷老師

從我開始的關係功課

2023-01-0700:53:22

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【本集內容】

  • 人在氣頭上,可以怎麼練習讓自己不被憤怒控制呢?
  • 冰山的應用:原來事情不符期待,可以這樣轉換!
  • 夫妻之間的教養觀念,可以怎麼溝通?
  • 「聽核心」的應用:不需要說教,就能讓孩子行為更好!
  • 真誠的聲音可以怎麼發出來?
  • 小虎的「吐口氣」心法~
  • 孩子不願意分享玩具,該怎麼溝通?
  • 「內線法」的應用:讓自己內在穩定,再去決定做些什麼
  • 原來,女性都需要一個屬於自己的實體空間!


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