#230 「進一步沒資格，退一步又捨不得」：他已有未婚妻，而我卻在此時深陷進去⋯⋯白小白《愛不得忘不捨》X《暈船診療室》

所有避免自己受傷的方法，最後都是徒勞無功
其實你早就明白兩人的關係不會這樣一直下去，但你又沒有勇氣，往前一步去講清楚。
「為什麼我們不快樂享受當下就好？」當對方提今朝有酒今朝醉的時候，你只能壓抑心中的難過，跟自己說：沒關係，我玩得起。

感情越陷越深，要如何「自拔」？本集將摘要Candice Jalili 《暈船診療室》5大重點，並針對即將開始，但可能又沒有結果的關係，提供溫柔的解答！

1. 兩種你不該等的人：「剪不斷型」與「死路型」
2. 受傷的兩種可能：什麼也不說/說出自己的感受
3. 暈船五元素：受困的感覺、虛假的希望、感到壓力、害怕被拒絕、無法避免的後悔
4. 「聰明下船」的兩個方法：寫下對方五個缺點、列出自己五個優點、開出你的個人顧問團。
5. 沒有人一定要透過他人才能夠圓滿：你在對方身上找到的自信，如果不能夠獨立運作，那麼在他離開之後，又會一切回歸空虛。

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