EP39. 新的一年一起養成新習慣的三個進階小秘訣《原子習慣》法則四-Stacy

TOGETHER 一起讀

2023-01-2900:08:33

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書名:原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則
作者:詹姆斯‧克利爾(James Clear)

Together,一起讀計畫 :

  1. 《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》基本原理:為何細微改變會帶來巨大差異?+法則1:讓提示顯而易見/ 1.19 / Lewis
  2. 《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》法則2:讓習慣有吸引力 / 1.23/ Paula
  3. 《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》法則3:讓行動輕而易舉/ 1.26 / Chen
  4. 《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》法則4:讓獎賞令人滿足+進階策略:如何從「A」到「A+」/ 1.30 / Stacy


書籍內容介紹:
★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書!
★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一!
★《商業內幕》(Business Insider)網站選為2018年最佳自我成長書籍!
★職涯網站The Muse推薦:最能幫助你增進工作效率的書!
作者將養成習慣的法則系統化,分別為讓提示顯而易見,讓習慣有吸引力,讓行動輕而易舉,讓獎賞令人滿足,是能夠建立良好習慣的**「行為改變四法則」。**
如果想要養成新的習慣,從書中可以學到系統化的建議,進而成功地養成想要養成的新習慣,戒除壞習慣 。

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