EP04身材前凸後翹,可能是骨盆前傾!怎麼預防與治療矯正骨盆?

卡關實驗室,物理治療師讓身體不卡關|健康、運動、體態

2023-01-1700:25:09

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身材前凸後翹,以為自己只是正常的凸肚跟翹臀,其實骨盆前傾很常見,也常發生在穿高跟鞋、孕婦、有啤酒肚的族群!
怎麼知道自己是否有骨盆前傾?平時可以怎麼保健?骨盆前傾如何判定,傻傻分不清?

|本集節目-關鍵內容|

一、「卡關時光機」
計程車司機,感到腰痠背痛,發現是骨盆前傾?
孕婦擔心的骨盆前傾問題該怎麼治療呢?

讓物理治療師來教你如何預防與治療緩解!

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