EP.117【吳若權】與其使盡全力和天性拚搏,不如人性化地選擇放棄努力。好好養精蓄銳,才能迎接好運。春眠不覺曉,真要睡到飽。

吳若權 權式重點

2023-01-2400:12:19

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📌【好好養精蓄銳,才能迎接好運】

春眠不覺曉!這.....絕對不是開玩笑的。
大年初三,可真的要睡到飽。

與其使盡全力和天性拚搏,
不如人性化地選擇放棄努力。
好好養精蓄銳,才能迎接好運。

這集【權式重點】引經據典,
摘錄新書《快眠地圖》(如何出版),
提供最新的觀點:
早春時期千萬不能太過度努力喔,理由是:

❶春天愛睡覺並不是身體不好,而是所有人都會發生的自然現象
❷就算卯起來對抗這股睡意,也只是白忙一場、諸事不順
❸把早春時期當作「一年中可以放心睡覺的時期」,放過自己

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