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立冬後宣示冬季的開始，天氣更加寒冷，冷冷的天氣最適合來碗熱騰騰的補湯，但是要怎麼補才適合呢？今天就來聊聊冬令進補吧。冬令進補會想到什麼呢？薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐？這些都屬於溫熱燥性食物，燥熱體質的人反而會越吃越上火，越補越疲倦。所以吃補之前要先了解自己是什麼體質，吃適合自己的食物才能真的補到位。----賴昭圻醫師門診時間>>預約賴昭圻醫師前往仁心中醫最新活動消息都在這一對一服務在這裡
